"Silenciar  e observar a sua mente, pensamento e emoções te ajudará a sentir o que seu coração precisa expandir. Ai ele vai te  "chamar" em direção a seu propósito. A meditação e o mindfullness  não vão buscar os " porquê tenho isso ou o por que sinto aquilo", mas, sem julgamento, vão te ajudar a perceber e SENTIR, coisas que a mente não consegue acessar" 

Por uma vida mais leve!

                                                                                             Mônica Claure